Cvičení pro seniory – Kutná Hora

Zůstaňte v kondici a v dobré společnosti

Hledáte způsob, jak rozhýbat své tělo bezpečně, odborně a v kruhu svých vrstevníků? Přidejte se k nám! Pořádáme pravidelná setkání zaměřená na zdravý pohyb a dobrou náladu.

S věkem přicházejí specifické potřeby. Naše lekce nejsou o rekordech, ale o radosti z pohybu a funkčním těle.

  • S ohledem na věk
    Cvičení vychází z principů zdravotní tělesné výchovy.
  • Odborné vedení
    Lekce vede zkušená fyzioterapeutka s dlouholetou praxí z Rehabilitačního ústavu Kladruby.
  • Individuální přístup
    Respektujeme vaše zdravotní omezení i aktuální kondici.
  • Nová přátelství
    Cvičení je ideální příležitostí k setkávání s lidmi ve stejném věku.

Cvičíme pravidelně v dopoledních hodinách od 8:30 – 9:30, kdy má tělo nejvíce energie.

Chceme, aby bylo cvičení dostupné pro každého, proto držíme příznivé ceny a nabízíme bonusy pro věrné cvičence.

  • První hodina ZDARMA – přijďte si cvičení nezávazně vyzkoušet.
  • Jednotlivé vstupné: 90 Kč / hodina.

Nemusíte si dělat žádné starosti s vybavením. Stačí vám jen:

  1. Pohodlné volné oblečení, ve kterém se vám bude dobře hýbat.
  2. Čistá obuv vhodná do tělocvičny (se světlou podrážkou).
  3. Dobrá nálada (a tu vám rádi pomůžeme udržet!).

Chcete se na něco zeptat nebo se přihlásit?

Zastavte se za námi přímo v tělocvičně nebo nám zavolejte. Těšíme se na vás!

Cvičení právě připravujeme a hledáme vhodný prostor. Pokud máte předběžný zájem o cvičení, zapište se prosím do formuláře níže a my se Vám ozveme hned jak budeme začínat.